Cuidar da Mente Também É Cuidar da Alma: Tecnologia Como Aliada no Suporte Emocional A rotina moderna, repleta de pressões e desafios, frequentemente nos deixa com uma sensação de sobrecarga emocional. Nessas horas, o cuidado com a saúde mental é essencial para encontrar equilíbrio e paz interior. Pensando nisso, a tecnologia oferece soluções práticas e acessíveis, como os aplicativos Wysa e BetterHelp, que ajudam a monitorar o humor, reduzir a ansiedade e promover o bem-estar emocional. Por que Priorizar a Saúde Mental? Cuidar da mente não é apenas sobre superar momentos difíceis, mas também sobre investir no seu bem-estar a longo prazo. Como diz a Palavra em 1 Pedro 5:7:…